생리가 늦어지는 이유 이거였어

많은 여성들이 2차 성징으로 한 달에 한번 월경이 찾아오곤 하는데요 이처럼 주기적으로 몸의 변화가 어느 순간 불규칙적이거나 기간이 지나도 소식이 없는 경우에는 상당히 불안해지기도 하면서 생리가 늦어지는 이유가 도대체 무엇이 있는지 알아보기도 합니다.

 

생리가 규칙적인 주기를 갖고 있다면 몸이 건강하다는 신호로 알 수 있을정도로 여성 건강의 척도가 되기도 합니다.

 

생리가 늦어지는 이유

 

하지만 불규칙적인 주기를 가지고 있다면 몸에 건강이 그리 좋지 않다고 알 수 있을뿐더러 아이를 갖기 위한 준비도 상당히 큰 노력이 필요하기도 합니다.

 

이처럼 축복이면서 신경이 많이 쓰이는 생리가 늦어지는 이유를 단정짓고 이거였어라고 느끼기에는 많은 환경적 요소 및 본인의 생활습관에 대한 영향도 크고 특히 임신이 되었을 경우에는 늦어지는 것 이상으로 출산까지 없기도 합니다.

 

 

불규칙적인 생활습관을 개선하여 일정한 주기를 갖고 있는 것만큼 몸의 건강이 좋은 것이 없으며 특히 기간 중 통증 또한 불규칙적인 사람보다 규칙적인 사람이 매우 덜하다고 합니다.

 

정상적인 주기를 보자면 한달에 한 번씩 찾아오며 기간은 일주일 정도 교과서에서 배울 때에는 주기가 28일로 배우기도 합니다.

 

 

여성 개개인마다 어느정도 편차는 있을 수 있으며 크게는 아닌 일주일 사이로 꼭 한 달이 아니더라도 일정 주기씩 반복된다면 건강한 몸상태임을 알 수 있습니다.

 

 

관계 이후의 2주 이상씩 생리를 하지 않는다면 임신의 가능성을 볼 수 있겠지만 생리가 늦어지는 이유가 다양하기에 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

우리가 살다보면 다양한 질병 및 질환을 앓게 되고 거기에 알맞은 약을 처방받게 됩니다.

 

이처럼 생리주기에 맞추어서 직전 약물 복용을 했을때에 생리가 늦어지는 이유로 처방받은 약을 의심할 수 있는데요

 

 

시기가 미묘하게 맞물리게 되었을때 원인이라 생각이 된다면 해당 병원에 내방하여 호르몬에 영향을 줄 수 있는지 혹은 간접적으로 주기가 늦어질 수 있는 이유가 될 수 있는지 전문의와의 상담이 필요합니다.

 

 

우리의 신체는 갑작스러운 변화에 적응하기가 매우 힘듭니다.

 

예를 들어서 급격히 체중감량에 성공한 사람일 경우에 극심한 요요가 찾아오듯이 갑작스러운 우리 몸의 변화고 생리가 늦어지는 이유가 될 수 있기도 한만큼 많은 여성들이 다이어트를 하면서 급하게 살을 빼는 것에 초점을 두는 것이 잘못되었다고 볼 수 있습니다.

 

 

건강도 해칠 뿐더러 궁극적인 목적으로 체중감량에는 더욱 가까이 갈 수 없기 때문입니다.

 

적절한 식이요법을 병행하여 단계적인 감량을 위한 다이어트가 필요하고 식단이 무너지게 되면 우리 신체 균형 또한 무너지게 되어있으므로 전문 운동 지도자와 올바른 지식을 가지고 운동하는 것이 가장 좋습니다.

 

 

반대로 스트레스나 다양한 원인으로 인하여 폭식을 통해 살이 갑작스레 찌는 경우에도 생리가 늦어지는 이유가 될 수 있기도하면서 이러한 경우에는 월경을 아예 안 하는 경우도 있어 산부인과를 빨리 내방하여 개선이 될 수 있도록 하여야 합니다.

 

 

방금 말씀드린 것 처럼 스트레스를 받는다면 생리가 늦어지는 이유뿐만 아니라 몸 전반적으로 적신호를 내보내기도 합니다. 대표적으로 현대인들의 사회생활에서 과도한 업무량에 정신적 및 육체적으로도 많은 체력을 소모하기 때문에 충분한 휴식은 필수입니다.

 

남녀 모두에게 만성피로가 찾아올 수 있으며 특히 여성일 경우에는 생리주기가 완전 불균형해질 수 있는 위험까지 있습니다.

 

해결책은 심신의 안정이 최우선 되어야하고 과도한 업무는 버닝 증후군의 시초가 될 수 있기 때문에 주변 동료나 상사에게 업무량에 대하여 부당함을 표현하는 것이 가장 중요합니다.

 

 

표현하지 않으면 아무도 본인이 어떠한 상황에 처하여 있는지 모르기때문에 가만히 말을 못 하는 것은 스스로를 더욱 좋지 않은 상황에 빠트리게 됩니다.

 

 

 

육체적인 변화뿐만 아니라 정신적인 변화에도 여성의 몸은 매우 예민하게 반응해 생리가 늦어지는 이유가 될 수 있습니다.

 

업무 과도로 신체적인 피로를 동반한 힘든 상황의 연속일때도 그렇지만 가볍게 보았을 때 주거 환경의 변화조차도 이유가 이거였어?라고 생각할 만큼 늦어질 수 있기도 합니다.

 

 

대표적인 장소로 이사갈때가 있겠지만은 여행을 갔을 때에나 학생일 경우에는 학원을 옮길 때 그리고 자주 가던 커피집이 아닌 지인을 따라 새로운 커피집을 가게 되더라도 이러한 사소한 환경의 변화가 생리가 늦어지는 이유로 작용할 수 있기도 합니다.

 

 

여태 일반적으로 많은 여성들이 경험할 수 있는 내용이기도 했지만 실제로 자궁에 질환을 가지고 있는 경우엔 특히 늦어지기 마련입니다.

 

건강함이 가장 중요하지만 체질적인 요인이나 유전자적으로 앓을 수 있는 질환을 가지고 있기때문에 이러한 경우에는 필연적으로 불규칙적이거나 늦은 주기가 찾아오기도 합니다.

 

 

주기적인 치료와 건강한 식습관 무엇보다도 규칙적인 운동을 하면서 체질 개선을 해나가면 분명 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다.

 

 

계속해서 반복하여 말씀드리는 부분이긴한데 급격한 다이어트와 같이 신체적으로 물리적인 스트레스를 주는 경우 및 정신적으로 외부적인 요인으로 스트레스를 받거나 소심하고 내성적인 성격으로 본인 스스로를 옭아매는 경우에 생리가 늦어지는 이유 중 많은 부분에 해당하게 됩니다.

 

 

이러한 경우에는 직접 병원을 내방하더라도 뚜렷한 질환 때문에 나타나는 현상이 아니기때문에 스트레스 관리를 효율적으로 할 수 있게 도와주는 경우가 많은데요 이처럼 만병의 근원인 스트레스는 여성의 생리 주기에 영향을 미칠 뿐만 아니라 면역력이 낮아지고 소화가 안되며 장의 트러블이 빈번히 발생될 수 있습니다.

 

 

 

 

이렇게 보듯이 다양한 이유와 원인이 존재하기때문에 단순히 늦어지는 것을 단정 짓기는 매우 힘든 부분입니다.

 

 

주기적인 생리가 어느순간 찾아오지 않는다면 임신에 대한 기대감 및 불안감으로 작용할 수 있는 만큼 평소 본인의 환경에 대해 다시 한번 생각해 볼 수 있도록 하고 무엇보다도 여성의 건강을 대표할 수 있는 요인이기 때문에 건강한 식습관은 물론 규칙적인 운동은 선택이 아닌 필수입니다.