간이 안좋을때 나타나는 증상

우리 몸에서 대표적으로 해독작용으로 중요한 역할을 수행하고 있는 간이 안좋을때 나타나는 증상을 미리 알아두어 심각해지기 전에 조기에 치료가 매우 중요합니다.

 

특히 많은 현대인들이 만성피로를 경험하고있는만큼 충분한 휴식이 답이 아닐 수 있는 것이 간의 건강이 나빠지면 피로감을 쉽게 느낄 수 있기 때문에 간 건강을 증진시키는 노력을 한다면 만성피로에서 해방될 수 있기도 합니다.

 

간이 안좋을때 나타나는 증상

 

여러분들은 간이라 불리우는 장기가 과연 얼마만큼의 역할을 수행하고 있는지 알고 계신가요?

 

무려 오백개나 되는 크고 작은 역할을 수행하고 있는 만큼 우리 몸에서도 대표적인 핵심 역할을 수행하고 있습니다.

 

몸속에 노폐물과 독소가 쌓이게 된다면 원인 불명의 다양한 질병들이 우리를 찾아오기 마련입니다.

 

몸을 맑게 해주기 위한 간의 역할이 대단히 중요한 만큼 간이 안좋을때 나타나는 증상이 과연 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

우선적으로 건강한 간이 우리몸에 어떠한 이로운 역할을 수행하는지 알아볼 텐데요

 

첫 번째로 다들 알고 계시다시피 음주를 하게 된다면 해독작용을 간에서 원활하게 이루어집니다.

음주뿐만 아니라 흡연까지 외부에서 우리 몸 안으로 좋지 않은 물질 중 노폐물이나 독소를 해독하는 중요한 역할을 수행하여 이러한 성분들을 몸 밖으로 배출할 수 있도록 도와줍니다.

 

둘째로 3대 영양소인 탄수화물과 단백질 그리고 지방에 대해 대사작용을 진행하고 소화에 도움이 되는 역할을 수행합니다.

 

셋째로는 대표적으로 간에 저장되는 영양소로 글리코겐이 있으며 다양한 비타민들의 저장소입니다.

저장되는 에너지들은 평소 일상생활에도 쓰이는 것처럼 에너지 공급원으로 사용되기도 합니다.

 

 

간은 침묵의 장기라 불리는 만큼 뚜렷한 증세 없이 상당히 질병이 악화된 상태가 되어 인지하는 경우가 대다수인만큼 초기에 알아내기가 상당히 어렵습니다.

 

그렇기 때문에 병이 더 커지지 않기 위해서 간이 안좋을때 나타나는 증상을 필히 알아두는 것이 좋습니다.

 

우리나라에서는 다른 나라보다 더 음주를 즐기는 경향이 있기 때문에 간질환에 더욱이 관심을 갖고 있어야 합니다.

 

 

 

앞서 말씀드린 것처럼 간의 역할로 소화를 도와주는데 이때 생성된 느 물질이 담즙입니다. 간이 안좋을때 나타나는 증상으로 담즙분비가 잘 되지 않아 소화가 힘들어지고 독소 해독이 제대로 되어지지 않는다면 혈류에 독소가 쌓이게 되고 몸과 눈이 누렇게 변하는 황달 현상이 발생됩니다.

 

 

두 번째 증상으로는 수분 저류 현상을 꼽을 수 있습니다.

 

신장이 좋지 않을 때 나타나는 증상이기도 하지만 간이 좋지 않을 때에도 발생되는 현상으로 피부를 눌렀을 때에 누른 자국이 곧바로 회복되지 않는 현상을 일컫습니다.

 

 

통증도 있기 때문에 낌새가 이상하다면 빨리 병원에 내방하여 전문가의 진단을 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

대표적으로 간이 안좋을때 나타나는 증상으로 많은 사람들이 공감할 만성피로입니다.

 

특히 음주하고 난 다음날 몸의 힘이 없고 피로가 풀리지 않는 일시적인 현상을 가질 수 있지만 이러한 음주 식습관이 잘못 자리 잡힌다면 음주하지 않는 날에도 상당한 피로를 느낄 수 있는 만성피로에 시달릴 수 있습니다.

 

 

특히 피로해지면서 일상 자체가 무기력해지며 더욱 지쳐가면서 사람을 피폐하게 만들기 때문에 피로에 대해 빠른 탈출만이 올바른 일상생활로의 복귀가 가능합니다.

 

독소 배출을 위하여 간의 기능을 200% 발휘하게 되면서 혈액 여과에 대한 기능이 헌 저하게 떨어지게 된다면 몸으로 공급되는 산소의 양이 줄어 결국엔 피로를 쉽게 느끼거나 항상 만성피로에 시달리게 됩니다.

 

 

육체적으로도 좋지 않을뿐더러 더 나아가 정신까지 피폐하게 만들 수 있으니 간에 좋은 음식을 섭취하거나 잘못된 식습관을 고치는 것이 우선 선행이 되어야 합니다.

 

 

 

간의 능력이 나빠져 해독이 제대로 되지 않는다면 잦은 설사를 경험할 수 있습니다.

 

 

그렇기 때문에 소화기관에서의 문제나 장에서 문제가 있다고 판단하여 도움이 되는 음식을 먹거나 진찰을 받아도 뚜렷하게 원인을 찾기 힘든 경우에는 간의 능력이 저하되었기 때문에 발생되는 현상으로 판단할 수 있겠습니다.

 

 

설사를 하는 여러 가지 이유 중 쓸개나 간과 관련되어 발생되는 경우가 다분하기 때문에 설사를 하게 된다면 소화기관뿐만 아니라 간까지 의심해 보시기 바랍니다.

 

 

 

간이 안좋을때 나타나는 증상으로는 위산 역류가 있을 수 있습니다.

 

보통 위산이 역류되는 경우에는 소화기관의 문제이거나 대표적으로 역류성 식도염의 질환이 원인일 수 있습니다.

 

 

하지만 간의 기능 중 독소를 수월하게 배출시키는 해독작용이 제대로 이행되지 않는다면 독소가 우리 몸에 쌓이게 되어 결국 위산이 역류되어지기도 하기 때문에 역류성 식도염이 아닌데 위산이 역류하다면 간이 좋지 않은 증상으로 의심해 보아야 합니다.

 

 

 

독소가 쌓이게 되면 다양한 증상으로 우리 몸이 신호를 내보내는 것처럼 간이 안좋을 때 나타나는 증상으로 노폐물이 쌓이게 되면 피부 겉으로 간지러움을 많이 느끼게 됩니다.

 

살면서 전혀 피부질환을 가지고 있지 않았는데 피부가 엄청 건조해지거나 간지러움을 느낀다면 간에 적색신호가 찾아왔다는 증거로 볼 수 있습니다.

 

 

베이비 로션처럼 수분크림을 간지러운 부위나 건조한 부위에 발라주면 일시적으로 잠시나마 간지러움이 해결될 수 있긴 하지만 우리 몸 안에서의 문제 증상이 외부로 나온 것이기 때문에 원초적으로 우리 몸 안에서의 문제를 해결하는 것이 최종적으로 해결방안이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

장에 가스가 차거나 복부에 통증을 느낀다면 소화기관의 문제일 수도 있고 간의 문제일 수도 있습니다.

 

 

단순 복부 통증만으로는 어느기관이 좋지 않은지는 알기가 굉장히 어렵기때문에 정밀검사가 필요하지만 간이 좋지않다면 노페물과 독소가 쌓여 복부통증 및 경련을 발생시킬 수 있다는 사실을 인지하시기 바랍니다.

 

 

 

 

마지막으로 간이 안좋을 때 나타나는 증상은 배출되는 소변 및 대변의 색이 평소와 다른 변화를 느낄 수 있습니다.

 

특히 외부로 배출되는 노폐물에 대한 상태변화는 우리 몸안에서 어느 부분으로의 적신호를 보내고 있는 결과물이기 때문에 원인을 찾는 것이 중요합니다.

 

 

처음 증상으로 알려드렸던 황달을 겪게 된다면 소변의 색이 옅은 색에서 짙은색으로 변할 수 있고 간의 해독작용이 원활하게 이루어 지지 않는다면 대변의 색은 본인이 알던 색과 전혀 다른 옅은색 및 굉장히 짙은색으로 변할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 대표적인 증상들을 알아보았는데 유익한 도움이 되었을지는 잘 모르겠습니다.

워낙 특별한 증상이라기보다 일반적으로 평소에도 한 번씩 경험해볼 수 있는 증상들이기 때문에 즉각적으로 간이 나빠졌다는 사실을 잡아내기가 상당히 힘들기도 합니다.

 

예를 들어 만성피로를 느낀다고 하여 무조건 간이 좋지 않아 라고 생각하는 오류를 범하는 것도 자제하여야 하지만 알려드렸던 증상에 대한 의심은 충분히 해볼 수 있기 때문에 평소 식습관을 어떻게 지키냐에 따라 의심이 곧 원인으로 밝혀질 수 있는 중요한 표본이 될 수 있습니다.

 

소리 없는 장기라고는 하지만 이렇게 증상을 가지고 있듯이 본인이 해당되는 부분에 대하여 한두 가지 이상 속한다면 조속히 병원을 찾아 검사를 받아보시기 바랍니다.

 

무엇보다도 음주를 절제하는 것이 건강에 매우 좋습니다.