신장에 좋은 약초

몸의 균형을 잡아주는 상당히 중요한 역할을 담당하고 있는 중요한 기관인 만큼 신장에 좋은 약초 열가지 정도에 대해 알아보도록 하겠습니다. 체내 노폐물을 걸러주는 만큼 해당 기관에 문제가 생긴다면 몸에 독소가 가득 차 쉽게 병들 수밖에 없는 몸이 되어버립니다.

 

아픈 몸을 다시 건강하게 만드는 것은 건강을 유지하는 것보다 상당히 힘듭니다.

 

혹여 건강이 나빠지게되면 현명하게 이로운 음식과 약초를 먹는 식습관을 만들어 하루빨리 건강해질 수 있도록 노력하여야 합니다.

 

중요하다라고만 알고있지 구체적으로 어떠한 기능을 하고 있는지 모르시는 분들이 많으실 것 같습니다.

 

간단하게 설명드리자면 신장에서는 하루 150리터나 되는 혈액이 통과하며 노폐물을 걸러내어 몸에 필요한 성분은 다시 흡수시켜주고 불필요한 노폐물을 걸러내어 소변으로 배출하게 됩니다.

 

 

대표적인 기능으로 앞서 말씀드린 것 처럼 노폐물을 걸러내 주고 몸속에 있는 수분의 양을 조절하며 더불어 염분의 양까지 책임지고 있습니다.

 

체내의 산성도와 염기또한 조절하는 기관이며 혈압조절도 담당하고 있습니다.

 

 

내과에 방문하여 혈압계로 측정하였을 때 고혈압이 나왔다면 신장까지 의심해보는 이유도 이것 때문입니다.

 

영양분도 이곳에서 활성화되어 체내에 도움을 줍니다.

 

현대인들은 바쁜 일상생활 속에 규칙적인 식습관을 유지하지 못하는 것부터 원인이 되어 몸이 상하게 되는 경우가 많습니다.

 

음식은 우리 몸의 영양분을 공급해주는 주된 통로입니다.

 

미리 신장에 좋은 약초를 챙겨 먹음으로써 사전에 관련 질환을 예방하고 해당 기관의 긍정적인 활성화를 위해 노력해야 할 필요성이 많습니다.

 

 

대표적으로 광나무가 있습니다.

 

소금나무라고도 불리며 산과 해변이 있는 곳에 자랍니다.

 

당연 신장에 좋은 약초이고 노화를 방지하며 뼈 건강에도 좋아 효도 선물로도 좋습니다.

 

많은 분들이 이름만 들어도 아실만한 신장에 좋은 약초로 구기자가 있습니다.

 

달여서 차의 형태로 즐겨 마시며 시력 건강과 보호, 눈에 관련된 질환을 예방하며 신장뿐만 아니라 폐에도 좋은 역할을 합니다.

 

 

피로 해소에도 탁월하고 남성 건강에도 좋습니다.

 

성인병으로 잘 알려져 있는 동맥경화 예방과 더불어 혈액순환을 수월하게 도와주는 데에도 구기자의 효능은 대단합니다.

 

 

예능에서도 나올 정도로 야관문은 남성 건강뿐만 아니라 신장에도 좋은데요

 

 

약초를 직접 먹는 것보다 야관문 차의 형태로 식사 전후로 가볍게 마시는 것을 권유드립니다.

 

이뇨 작용에는 노나무, 질경이는 노폐물을 배출하는 소변의 통로로 요도염, 방광염 등 다양한 배출 통로의 염증에 좋은 효능을 가지고 있습니다.

 

탈모에 좋다고 알려진 어성초는 신장에 좋은 약초이기도 합니다.

 

항균 및 살균작용에 좋아 폐를 강화시켜주고 동맥경화 예방에 좋습니다.

 

 

평소 제 기력을 못 찾고 입맛이 없는 분들에게 권유드리는 신장에 좋은 약초로 산수유입니다.

 

코르닌모르니사이드 및 사과산의 성분들이 기력을 회복시키는데 도움이 되고 신장을 강화시켜주기도 합니다.

 

신장에 좋은 약초

 

여성들이 매달 겪는 생리현상에 대하여 불순과 통증 완화에도 좋습니다.

 

이외에 개다래나무, 까마중 등이 있습니다.