얼굴 기미 없애는 방법

요즘 피부 때문에 스트레스가 이만저만이 아닙니다. 우연찮게 엄마들 모임 하다가 피부이야기가 나와서 얼굴 기미 없애는 방법을 돈 들여 화장품을 구매하는 것 그것은 최후의 보루로 먼저 해볼 민가 요법을 배워왔습니다.

 

시골에 지내다보니 날씨도 풀릴 때마다 애기 데리고 야외활동 조금씩 해오고 있었습니다.

 

어느새 거울을보니 얼굴에 기미가 너무 많이 생겨났습니다.

 

발생되는 요인을 살펴보니 저처럼 자외선 노출과 호르몬, 유전에 의해서도 생겨납니다.

 

주근깨와는 전혀다르기때문에 따로 관리해 주어야 할 정도입니다.

 

 

쉬운듯하면서 잊어버리기 쉬운 얼굴 기미 없애는 방법이 있습니다.

 

바로 얼굴층에 있는 각질을 제거하는 것인데요

 

기미뿐만 아니라 각질층이 쌓여있다면 좋은 화장품을 바르게 되더라도 잘 스며들지 않고 화장을 하더라도 제대로 되질 않습니다.

 

얼굴 기미 없애는 방법

 

특히 건조할때 심해지기도 합니다.

 

 

기미제거를 원활하게 하기 위해서 혹은 피부관리와 화장을 잘하기 위해서는 주에 적어도 1회 이상 2회 정도 각질 제거하시는 것을 추천드립니다.

 

두 번째로는 천연팩을 이용하여 얼굴 기미 없애는 방법입니다.

 

자외선을 특히 많이 받은 날 혹은 주말에 한 번씩 해서 주에 2회 이상 천연팩을 하게 되면 미백효과도 있고 기미도 잡을 수 있습니다.

 

 

천연재료로 만들었기 때문에 비타민C는 물론 피부에 있는 혈관에도 좋은 효능을 가집니다.

 

 

대표적으로 오이팩, 감자팩 등등 있습니다.

 

특히 오이팩은 수분이 풍부하여 건조한 피부에 보습효과까지 있어 자주 해오고 있습니다.

 

 

식습관 개선을 통해서도 얼굴 기미 없애는 방법이 될 수 있습니다.

 

비타민이 많은 음식을 섭취하게 되면 멜라닌 색소의 생성을 억제하여 기미가 발생되는 것을 줄여줍니다.

 

 

특히 콜라겐 생성에 크게 관여하기도 합니다.

 

 

기미뿐만 아니라 비타민이 가득한 채소 및 야채들을 섭취하게 되면 잡티까지 제거할 수 있습니다.

 

천연 재료들로 바르고 먹고 알려드렸지만 자외선 차단제는 선택이 아닌 필수로 말씀드릴 수 있겠습니다.

 

 

오존층이 파괴되어 어렸을 적보다 지금이 더욱 자외선을 쬐게 되면 피부가 많이 더 상하는 느낌이 들기도 합니다.

 

그만큼 자외선 차단제를 외출 시에 꼼꼼히 발라 피부를 방어해주는 것이 좋은데요

 

SPF 15 이상되는 차단제를 이용하여 피부를 보호하여 기미와 잡티로부터 벗어나시길 바랍니다.

 

 

미백효과로도 알려진 방법으로 쌀뜨물로 세안하는 것입니다.

 

쌀 전분이 물에 녹아 있는 것을 세안하게 되면 전통적인 미백 재료로 활용되는 만큼 효과가 좋은데요

 

민간요법으로 얼굴 기미 없애는 방법에도 효능이 있습니다.

 

 

쌀뜨물로 여러 번 얼굴을 씻고 마지막은 찬물로 헹궈낸 다음 수분이 잘 스며들 수 있도록 가볍게 두드리며 마무리하는 것이 좋습니다.

 

체내에 있는 노폐물을 배출시켜주는 것 또한 중요합니다.

 

 

화장실은 다소 자주 갈 수 있겠지만 물을 자주 마셔 몸속에 있는 노폐물을 원활하게 배출시켜준다면 피부 또한 맑고 투명하게 관리할 수 있습니다.

 

마지막으로 절대로 하면 안 되는 행동들이 있습니다.

 

 

그것은 바로 음주와 흡연을 하는 것인데요

 

자외선만큼이나 피부의  적인만큼 두 가지 모두 하지 않는 것이 얼굴 기미 없애는 방법이 될 수 있습니다.

 

특히 피부의 노화를 촉진시켜주기 때문에 더욱 나이 들어 보이고 상태도 더욱 악화됩니다.

 

 

피부 톤은 어두워질 것이고 안색 또한 좋지 못하여 처음 보는 상대에게 좋은 인상을 남기기도 힘들 수 있습니다.

 

건강을 생각해서도 금연, 금주는 필수입니다.